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東京のソロ・1人利用OK個室サウナ 33選

1名料金プランが公式に用意されている個室サウナ。誰にも気を使わず、自分のペースでロウリュも温度も決められる「ひとりサ活」向けの店舗一覧です。(掲載33店舗・2026年7月調査)

千代田区神田小川町

FIRST THE SAUNA お茶の水

神保町駅徒歩4分 1,100円・1名・60分 水風呂ありカップルOK 中央区日本橋浜町

ととのい研究所

水天宮前駅徒歩5分 1,320円・1名・60分 水風呂ありカップルOK 中央区築地

BAN SAUNA GINZA EAST

築地駅徒歩3分 3,490円~・1名~・80分 水風呂あり最大6名 港区赤坂

サウナ族

赤坂駅徒歩1分 3,500円・1名・55分 水風呂あり相場より安い 港区東麻布(麻布十番)

COCO VILLA sauna

麻布十番駅徒歩3分 5,000円・1名・60分 水風呂あり 港区南青山

Sway

外苑前駅付近 4,000円~・1名・60分 水風呂あり深夜OK相場より安い 港区虎ノ門

CARAPPO

虎ノ門ヒルズ駅直通 5,500円・1名・90分 水風呂ありカップルOK相場より安い 新宿区歌舞伎町

プライベートサウナ TRIBAL

JR新宿駅東口徒歩2分 4,290円・1名・60分 深夜OK 新宿区西新宿

yksi SAUNA&STAY

都営大江戸線新宿西口駅徒歩3分 2,500円・1名・60分 水風呂あり相場より安い 新宿区神楽坂

ソロサウナ tune 神楽坂店

東京メトロ神楽坂駅徒歩3分 5,500円・1名・90分 水風呂ありカップルOK相場より安い 渋谷区渋谷

サウナ道場

渋谷駅徒歩5分 5,000円・1名・90分 水風呂ありカップルOK最大5名相場より安い 渋谷区表参道

SaunaTherapy

表参道駅徒歩5分 6,600円・1名・90分 水風呂あり女性専用 渋谷区恵比寿

ひとりサウナプラス

JR恵比寿駅西口徒歩5分 3,300円・1名・60分 カップルOK相場より安い 渋谷区恵比寿

サウナ 禅

JR恵比寿駅 7,800円・1名・60分 水風呂あり 渋谷区

THE CLASS.

JR恵比寿駅徒歩8分 20,000円・1名・120分 深夜OK最大6名 台東区蔵前

SAUNA&co 蔵前店

都営浅草線蔵前駅徒歩3分 6,000円・1名・90分 水風呂あり深夜OKカップルOK相場より安い 墨田区

スパ&カプセルイン リアルサウナ錦糸町

錦糸町駅徒歩2分 6,000円・1名・120分 水風呂あり深夜OKカップルOK相場より安い 墨田区

墨田蒸スル

京成曳舟駅徒歩7分 7,700円・1名・120分 水風呂ありカップルOK相場より安い 江東区有明

VFグランド東京有明

ゆりかもめ有明駅徒歩4分 6,000円・1名・90分 相場より安い 品川区

サウナメッツァ大井町トラックス

大井町駅直結 1,980円・1名・70分 水風呂あり深夜OK相場より安い 品川区大森海岸

TOTONOUCHI(ととのうち)

大森海岸駅徒歩4分 3,400円・1名・100分 水風呂ありカップルOK相場より安い 世田谷区三宿

SAUNA3

世田谷区三宿 2,200円・1名・60分 深夜OK相場より安い 世田谷区三軒茶屋

リセットラボラトリー 三軒茶屋

三軒茶屋駅徒歩3分 6,980円・1名・60分 世田谷区桜新町

lagom sauna

桜新町駅徒歩4分 4,200円・1名・70分 相場より安い 中野区本町

KARELIA SAUNA&SPA

中野坂上駅 6,000円・1名・90分 水風呂あり深夜OK女性専用相場より安い 北区滝野川(王子)

Sauna Life Design

王子駅徒歩5分 4,500円・1名・120分 相場より安い 北区王子

maa

王子駅徒歩1~2分 3,300円・1名・60分 相場より安い 小金井市武蔵小金井

sauna KUVETA

小金井市武蔵小金井 3,800円・1名・60分 水風呂ありカップルOK最大5名相場より安い 昭島市東中神

サバンナアキシマ

東中神駅徒歩2分 2,500円・1名・4時間 水風呂あり 町田市

PJ Machida サウナ

町田駅南口徒歩5分 5,600円・1名・70分 水風呂あり深夜OKカップルOK 多摩市関戸

ROKU SAUNA 聖蹟桜ヶ丘店

聖蹟桜ヶ丘駅徒歩5分 3,960円・1名・80分 水風呂ありカップルOK最大6名相場より安い 稲城市

よみうりランド眺望温泉 花景の湯

京王よみうりランド駅徒歩10分 2,300円・1名・入館 水風呂あり 西多摩郡奥多摩町

アースガーデンリゾートサウナイン東京奥多摩

川井駅徒歩35分 15,000円~・1名・1泊 水風呂ありカップルOK最大7名
PR個室サウナガイド初めての方向けの基本から選び方まで、編集部が解説する記事一覧